Warsztaty „Na skrzydłach złości – czyli jak przekształcić niszczącą energię złości w siłę napędową zmian” w Starym Folwarku

Stowarzyszenie „Człowiek – Sztuka – Środowisko” zaprasza na tradycyjne letnie warsztaty promujące zrównoważoną komunikację w oparciu o metodę nonviolent communication, które odbędą się w Starym Folwarku w dniach 25 -27 lipca 2014 r.

Koszt warsztatów wynosi 380 zł i obejmuje: udział w warsztatach, materiały szkoleniowe, 2 noclegi: z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę oraz jedną godzinę konsultacji indywidualnej dla chętnych do wykorzystania na miejscu lub poprzez skype’a w ciągu miesiąca.

Rezerwacja obywa się poprzez zgłoszenie mailowe na adres: ewamazul@sztukarozwoju.pl i wpłatę zaliczki w wysokości 180 zł na konto 16 2030 0045 1110 0000 0259 1560
O uczestnictwie decyduje kolejność wpłat.
Maksymalna liczba uczestników: 12 osób
Jeśli ktoś chciałby uczestniczyć w zajęciach i jedyną przeszkodą jest dla niego ich koszt – prosimy o kontakt, będziemy szukać dobrych rozwiązań 🙂

Informacje organizacyjne:
Warsztaty będą się odbywały w Starym Folwarku nad Wigrami – zajęcia i noclegi w tym samym miejscu – Agroturystyka u źródeł: http://auz.republika.pl/o_nas.html
Wyżywienie we własnym zakresie – na miejscu jest w pełni wyposażona kuchnia umożliwiająca samodzielną działalność kulinarną, ale w miejscowości znajdują się również bary i restauracja z dobrym, regionalnym jedzeniem w przystępnych cenach; w pobliżu jest też sklep spożywczy.
Osobom, które przyjadą do Suwałk pociągiem lub autobusem pomożemy dostać się do Starego Folwarku (15 km) po wcześniejszym uzgodnieniu.
Pokoje będą dostępne od piątku 25.07.2014 od godz.12.00 do niedzieli 27.07.201413.00

Czas zajęć i czas relaksu:
Sesje warsztatowe przewidziane są według następującego rozkładu:
piątek: 17.00 – 20.00
sobota: 9.00 -12.00 oraz 17.00 – 20.00
niedziela 9.00 – 12.00

Zakres programowy warsztatów:

1. Jak produkujemy złość
uczucia niechciane – co z nimi robimy
jak myśli zajmują miejsce uczuć
jak słowa staja się nieszczere
jak złością zasłaniamy swoje ważne potrzeby
2. Dlaczego złość wcale nie jest nagła i jak skorzystać z tej wiedzy
jak i kiedy uczucia przekształcają się w złość
jak się zatrzymać zanim ulegniemy złości
jak radzić sobie ze złością innych
jak rozmawiać, by w chwilach napięcia nie tracić kontaktu ze swoimi potrzebami
3. Złość jako drogowskaz dla lepszych rozwiązań
jak rozpoznać nieuświadomione potrzeby kryjące się za złością
jak przekształcać energię złości w energię efektywnego działania
jak porzucić nieskuteczne strategie i otworzyć się na nowe rozwiązania
jak wspierać innych w radzeniu sobie ze złością